自彊術―1日15分のストレッチ体操で健康を創る

今健康に気を使ってますｗ

⇒　自彊術―1日15分のストレッチ体操で健康を創る (小学館LADY BIRD実用シリーズ―小学館健康ムック)


いつも健康でいたいものです^^;